Контакты 244851268 Телефон 8(067)6446674
Логин: Пароль: Код проверки: captcha >>Забыли пароль?

Поиск

>>Расширенный

Категории

Новости

Вы здесь: Начало > Новости

Освободите от нежелательных мыслей, чувств и ограничений

  1. Что ты чувствуешь?
  2. Где чувства?
  3. Кому принадлежат эти чувства?
  4. А как насчет позитивных чувств? Почему я должен отпустить их тоже?
  5. Какой самый лучший и быстрый способ эмоциональной чистки?
  6. Насколько успешны шаги?
  7. Как получить максимальную отдачу от этого метода?
  8. Методы! Вы готовы? Давайте начнем.
  9. Эмоциональная свобода: 17 способов мгновенно освободиться от нежелательных мыслей или чувств
  10. заключение

Душа человека должна быть открытой дверью. Ему нужно что-то входить и выходить. Это нужно очищать. Им не следует сохранять негативные чувства и эмоции, они губительны для нее, они ее едят и медленно убивают.

Открой свою душу прекрасному, настоящему, жизни.

Он создан для того, чтобы любить, дарить любовь и быть любимым. Учитесь быть похожими на день и ночь и следуйте ритму творения.

Дай, чтобы получить.

Таким образом, вы никогда не будете лишены того, что вы желаете для себя. Это эмоциональная свобода . Это не легко достичь.

Я хочу поделиться с вами известным методом эмоциональной свободы. Метод, который позволит нам наслаждаться только теми чувствами, которые нам нравятся, и заставит нас чувствовать себя хорошо.

Что ты чувствуешь?

Чувства - это программы (похожие на компьютерные), которые устанавливаются разумом в качестве процессоров.

На самом деле, они являются анти-исцелением, потому что они основаны на прошлом. Вместо того, чтобы дать нам возможность реагировать в данный момент, они заставляют нас действовать и реагировать, основываясь на прошлых обстоятельствах и опыте. Они нарушают нашу ответственность и нашу способность реагировать, выбирать и ограничивать.

Если под давлением сильных чувств мы стоим на железнодорожной линии, мы можем даже не заметить нам поезд.

Наши чувства способны поглотить нас полностью.

Вместо того, чтобы управлять ими, они подсознательно правят нами.

Все эти программы имеют один и тот же источник: желание, чувство отсутствия.

Где чувства?

Чувства находятся в нашем мозгу, но они проявляются через наше тело в форме энергетических ощущений. Тело является продолжением (или концентрацией) разум и разум ,

Оно очень похоже на тело, которое мы создаем своими снами, оно реально во сне, и когда мы просыпаемся, мы понимаем, что это тело сна было только в наших умах.

То же самое относится и к мечте о мечте, которая является результатом плохо управляемых эмоций и превращается в настоящий кошмар.

Тело похоже на компьютерный отпечаток ума.

В зависимости от того, как он себя чувствует, мы также можем определить наше психическое состояние. Это напряженное или расслабленное? Хорошо или плохо чувствует?

Чувствуем ли мы страх и сжимаясь в животе или груди или испытывая уверенность, силу духа и легкость сердца и тела? Наши дыхания короткие и плотные или затяжные, медленные, глубокие от диафрагмы?

Кому принадлежат эти чувства?

Эти чувства принадлежат твоим родителям? Или твой сосед? Ребенок или ваш супруг? Какие чувства испытывает ваше тело?

Мы, конечно. И это очень хорошо.

Это означает, что если они нам не нравятся, мы всегда можем что-то с этим сделать.

Почему избавимся от ваших чувств?

Мы предполагаем, что хотим быть счастливыми. Мы хотим чувствовать себя свободно.

Наслаждайтесь изобилием и гармонией.

Избавление от накопленных негативных чувств успокоит наш ум, разрушит программы, которые саботируют нас, и без усилий принесет нам изобилие и счастье.

В любой момент мы подавляем или перекрываем наши ограничивающие чувства, такие как компьютерные вирусы, или высвобождаем их из системы «тело-разум», позволяя им безупречно функционировать, как суперкомпьютер.

В любой момент наш выбор полностью за нами.

стресс является причиной почти всех заболеваний.

Весь дефицит обусловлен ограничением чувств в системе тело-разум.

Разрушительные отношения основаны на подавленных негативных чувствах, которые в какой-то момент возникают в отношении наших друзей, партнеров или семьи. Так что ты предпочитаешь?

Чтобы накапливать и накладывать их, в результате чего вы испытываете все новые и новые дефициты, болезни и дисгармонию? Или освободить их и испытать больше изобилия, здоровья и любви?

🤬 Когда высвободить нежелательные чувства?

Есть только один раз, чтобы справиться с нашими чувствами он сейчас ,

Даже если наш ум прыгает вперед и назад в так называемое время, мы можем иметь дело только с нашими чувствами в этот момент .

Если мы присутствуем здесь и сейчас, мы работаем с нашими чувствами, как с энергией.

Иногда мы говорим: «Я вернусь к этим чувствам позже, а потом разрешу их», но «позже» никогда не придет.

Поэтому вместо того, чтобы носить их в качестве груза, избавьтесь от них прямо сейчас, в тот момент, когда вы их испытываете.

А как насчет позитивных чувств? Почему я должен отпустить их тоже?

Почему я должен отпустить их тоже

Там нет положительных или отрицательных чувств.

Существует только эмоциональная энергия (электронное движение / электронное движение = энергия в движении), которую мы определяем как положительную или отрицательную. Для целей этой статьи, давайте рассмотрим разрыв как положительные и отрицательные чувства.

Когда мы высвобождаем в себе негативные чувства, как будто мы светимся и испытываем счастье, они уходят. Когда вы отпускаете позитивные чувства, как будто вы теряете, легче и счастливее, потому что эти позитивные чувства и энергии возрастают.

Вот почему, когда вы эмоционально свободны, как от положительных, так и от отрицательных чувств ... Отрицательное тает. Позитив увеличивается.

🤝 Разве это не хорошая сделка?

На самом деле, вы просто удаляете то, что скрывает вашу истинную природу, и это счастье. Чувства покрывают и омрачают нашу истинную природу.

Они отвлекают нас и отвлекают от нашего совершенного и завершенного существа.

Лестер Льюсон говорит:

Самый простой способ достичь сущности (Бога) - через глубокое чувство «эго» или «я» изолирован от всего остального.

Это чувство является Сущностью, истинной внутренней сущностью.

Добавляя что-то вроде « я хороший или плохой », « я бедный или богатый », « я большой или маленький » или « я есть это », мы накладываем ограничение на «эго» и создаем эго.

Все положительные чувства на самом деле являются нашим собственным существом, которое мы делаем в тот момент, когда мы отпускаем покрывающие чувства.

Когда мы высвобождаем наши эмоции, ум угасает и успокаивается, и внутреннее чувство личности (счастья) выходит на поверхность. Мы часто приписываем это счастье человеку, месту или чему-то, что, по нашему мнению, делает нас счастливыми ».

Фактически, это желание, после реализации, которое успокаивает ум, и мы ощущаем «сладость» нашего собственного существа.

Затем мы решаем, что это чувство связано с конкретным происшествием, человеком или достижением: «Я так счастлив быть влюбленным в него».

«Все эти деньги делают меня таким счастливым». «Я счастлив, что у меня есть этот новый автомобиль (или работа, приз, признание и т. Д.)

Правда совсем другая.

Хорошей иллюстрацией этой идеи является следующий рассказ о собаке, обнаружившей кость.


Dog Для собак и костей.

Собака сказала себе: « Ммм, сколько сочной кости !» Он укусил его, и кость рассыпалась в острые как бритва кости во рту. Оказалось, сухая кость!

Острые кости рассекали десны собаки, и они дули. Собака почувствовала собственную кровь, но снова решила, что это из кости, и повторила снова: « Действительно, очень сочная кость. Но как это больно ! "

Он продолжал жевать, чувствовать свою кровь еще сильнее, чувствовать боль и продолжать думать, что это из-за хорошей кости.

Вам это знакомо?

На самом деле, мы стремимся к нашей собственной «крови», к чистому, глубокому сознанию, за пределами распознавания ограничительной мысли, чувства или формы.

В тихом пространстве существования нет чувства.

Они появляются, когда мы возвращаемся к нашему уму и говорим: « Это было здорово (давайте избавимся от болезненных мыслей)!»

Ум никогда не сможет понять гармонию и мир нашей истинной природы. Его задача - распознавать конкретные состояния (« Я чувствую себя счастливым», «Мне грустно » и т. Д.).

Разум судит, классифицирует и маркирует. Мы начинаем взвешивать и ценить, поэтому мы уже оставили опыт здесь и сейчас.

Мы уже думаем об опыте. Вместо того, чтобы кусать клубнику и чувствовать ее вкус, мы видим картину соломы 🍓

Какой самый лучший и быстрый способ эмоциональной чистки?

Какой самый лучший и быстрый способ эмоциональной чистки

Существует методика выпуска, которая посвящена курсу изобилия .

Конкретный стиль метода выпуска не самый важный.

Главное - это степень практичности.

Насколько успешны шаги?

Цель техники выпуска - первопричина.

Это единственная техника, которая позволяет практикующим врачам распознавать и устранять коренные причины, не анализируя их.

Зачем устранять коренные причины чувств?

Если вы не искорените основную причину, вы будете продолжать генерировать все больше и больше негатива, пробелов и ограничений. Если вам удастся уничтожить его, вы достигнете душевного комфорта гораздо быстрее. Насколько спокоен ваш разум?

Как получить максимальную отдачу от этого метода?

Если вы заметили проблему или нежелательную мысль, просмотрите этот список методов постепенного выпуска и выберите, какой из них лучше всего подходит для данного случая.

Когда-то наше эго выступает против подхода, а затем нужен другой метод, чтобы избавиться от негативных чувств (программы против выживания).

Разум в сочетании со страхом и негативом заставляет нас сосредоточиться на том, чего мы не хотим, и в результате мы привлекаем его именно из этого.

Эти техники меняют направление, позволяя нам избавиться от негативных эмоций и сосредоточиться на том, что мы хотим.

Методы! Вы готовы? Давайте начнем.

Каждый подход сопровождается пояснительным примером.

Некоторые из них повторяются, но, повторяя, вместо того, чтобы просто думать о чувствах или классифицировать их, вы привыкнете к основному процессу истинного выравнивания с их реальной энергией или ощущением.

Эмоциональная свобода: 17 способов мгновенно освободиться от нежелательных мыслей или чувств

№ 1 Принять чувство

Принятие чувства противоположно тому же.

Прием рассеивает сопротивление, которое является наиболее распространенной причиной заблокированных чувств. Вот простой пример принятия чувств:

  • 1. Согните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать ощущение
  • 2. Наблюдайте за ощущениями в своем теле
  • 3. Оцените его по шкале от 0 до 10
  • 4. Примите чувство согласия, так же, как вы встретите друга у дверей вашего дома. Откройте для себя чувство и позвольте ему войти, пригласите его в свое сознание и сознание, не глядя в сторону, не избегайте его
  • 5. Принимая нежелательное чувство, вы обнаружите, что оно ослабевает (потому что вы больше не противитесь ему)
  • 6. Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Оно уменьшилось? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

# 2.Дай свои чувства

Когда вы погружаетесь в суть чувства, происходит одно из двух:

Если он отрицательный - гнев, печаль, страх рассеются, как правило, мгновенно.

Если это будет позитивно - спокойствие, любовь, благодарность - вырастут.

Это упражнение похоже на предыдущее с небольшими отличиями:

  • 1. Согните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать ощущение.
  • 2. Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • 3. Оцените его по шкале от 0 до 10
  • 4. Ощущение ощущения в своем теле, погрузитесь в него.
  • Позвольте вашему сознанию достичь сути чувств. Посмотри что там.
  • 5. Что это за центр? Как ты это чувствуешь?
  • 6. Если вы на самом деле погружены в свои чувства, вместо того, чтобы просто думать об этом, вы заметите, что оно начинает испаряться (или даже полностью исчезать), потому что ничего не сохраняется.
  • 7. Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод. Когда сопротивление чувству исчезает, оно проходит и остается беспрепятственным, и мы остаемся свободными.

№ 3 Удвойте интенсивность, используя свой разум.

Почему мы должны мысленно удваивать интенсивность чувства?

Потому что так мы это растворяем.

Как это применить:

  • 1. Согните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать ощущение.
  • 2. Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • 3. Оцените его по шкале от 0 до 10
  • 4. Пусть его интенсивность возрастет или удвоится
  • 5. Продолжайте увеличивать свои ощущения
  • 6. Увеличивая его, вы заметите, что он уменьшается и отвлекает
  • 7. Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

Причин эффективности этой методики две:

  • Согласно квантовой физике, у вас не может быть двух сил, действующих в одном и том же месте одновременно. Когда вы испытываете чувство и более чем то же самое в одном и том же месте, в одно и то же время, они взаимно отменяются и исчезают.
  • Отсутствие сопротивления испаряет их. Когда чувство нарастает, а вы не сопротивляетесь, это, в свою очередь, катализирует проход и отвлечение.

№ 4 Освободи от желания выпустить

Мы обычно сопротивляемся чувствам или мыслям, которые нам не нравятся. Мы противостоим им и хотим от них избавиться.

Тем не менее, это добавляет еще большую зависимость от этих нежелательных чувств и мыслей.

Когда вы перестаете хотеть измениться, контролировать или освободить себя от нежелательных чувств, пустых чувств или сопротивления, вы позволяете им меняться и уходить - оставляя позади свободу и пространство.

Освобождение энергии от «желания перемен» перемещает заблокированные энергии.

  • Наклоните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать это ощущение.
  • Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • Оцените по шкале от 0 до 10.
  • Обратите внимание, как вам не нравится это чувство и как вы хотите от него избавиться.
  • Позвольте себе уничтожить желание перемен.
  • Вы обнаружите, что интенсивность чувств немедленно уменьшается или полностью испаряется.
  • Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

Желание и стремление к переменам или контроль блокируют чувство. Освободите себя от желания изменить мысль или чувство, и оно только уйдет.

№ 5 Почувствуй любовь

  • Наклоните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать это ощущение.
  • Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • Оцените по шкале от 0 до 10.
  • Обратите внимание, чувствует ли еда нелюбви к своим чувствам или мыслям.
  • Примите решение действовать с любовью за то, что вы чувствуете.
  • Наполни себя любовью к себе и своим чувствам: - Скажи «Я люблю тебя» этому чувству. - Позволь этой любви исполнить тебя.
  • Скажите «да» (примите с одобрением) каждое возникающее чувство или мысль.
  • Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

Четыре аспекта любви - это признание, принятие, одобрение и оценка . Выберите один (или несколько) из них и направьте их на свои чувства.

Сопротивление является универсальным средством подавления.

Принятие, принятие, одобрение и оценка смягчают застывшие чувства, позволяют им течь и двигать энергию.

Любовь - это универсальный ледокол, который разбивает заблокированные и ограничивающие чувства, разрезает их, как лезвие горячего масла.

Это упражнение позволит вам восстановить энергию, неосознанно запертую в чувствах, с которыми вы боролись.

# 6.Отправить нежелательные чувства

Это упражнение очень похоже на предыдущее, с той лишь разницей, что основное внимание уделяется оценке и благодарности к чувству:

  • 1. Согните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать ощущение.
  • 2. Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • 3. Оцените его по шкале от 0 до 10.
  • 4. Исполни свои мысли или чувства и скажи «спасибо». Зачем быть благодарным? Потому что существуют негативные мысли или чувства, потому что на определенном уровне вы чувствуете, что они каким-то образом служат вам - возможно, это подразумевает безопасность. Только положительные эмоции могут обеспечить нам безопасность.
  • 5. Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите снижение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

# 7. Отпустите чувство

Это один из самых простых и быстрых способов избавиться от нежелательных мыслей или чувств.

  • Возьми химикат.
  • Запах по-своему.
  • Это существа и эго для вашей собственной жизни, или, в первую очередь, или где вы чувствуете, что является вашими собственными эмоциями.
  • Почувствуйте напряжение в руке, которая так крепко цепляется за химическое вещество, что причиняет боль.
  • Вот как мы сохраняем наши чувства.
  • Теперь вытяните руку перед собой, все еще держа ручку и поворачивая ладонь вниз.
  • Расслабьте пальцы и бросьте химикат.
  • Вы видели, как это легко? Одинаково легко отбросить любую нежелательную мысль или чувство.

Наши чувства не держатся в нашей власти. На самом деле, мы держим их в наших силах. Мы те, кто их останавливает, цепляясь за них. Пусть они изливаются, не держа их!

№ 8 Сделайте сознательные сравнения

Мы никогда не будем обижены или ограничены сознательно и подсознательно будем делать это постоянно. Превращая бессознательное в сознательное, мы видим, что мы на самом деле делаем, и спонтанно высвобождаем то, что нам не помогает.

Посредством сознательных сравнений мы видим, что мы не равны нашим чувствам, что наши чувства не удерживают нас в своих силах и что у нас есть выбор - цепляться за них или освобождать их.

№ 9 Будь как небо

  • Посмотри на небо. Вы замечаете облака, проходящие через это, или это чисто и неизмеримо?
  • Обратите внимание, что он никогда не цепляется за облака (или птиц, самолеты, спутники и т. Д.) И не пытается их отталкивать. Он не принимает и не отталкивает. Небеса как есть - открытое и свободное пространство.
  • Почувствуй его необъятность
  • Когда есть мысли или чувства, наблюдайте, как они идут как облака. Рассмотрите их и не желайте отклонить их. Просто позволь им пройти через тебя
  • Вернитесь к чувству величия внутри себя. Ваша внутренняя свобода и простор такие же, как у небесного.

# 10. Пусть они уплывают

Наш ум часто загоняет нас в поток мыслей. Мы не должны позволить им течь. В следующий раз, когда вы почувствуете себя захваченными нежелательными мыслями или чувствами, попробуйте следующее:

  • Представьте себе, что вы становитесь на колени перед бушующей рекой, но в безопасном месте на берегу.
  • Почувствуй поток чувств внутри себя.
  • Опустите эти чувства в бушующую реку.
  • Позвольте реке поглотить их.
  • Оставьте любые мысли, чувства, проблемы, чтобы спуститься в океан и раствориться в его просторах как соль.
  • Верните свое сознание своему неподвижному, сидящему на берегу, свободному от всех ненужных эмоций.
  • Если вы все еще испытываете нежелательные эмоции, продолжайте сбрасывать их в реку. Позволь ей отвести их в океан, пока ты не почувствуешь себя совершенно свободно.

№ 11 Избавьтесь от чувства неодобрения себя

Мы часто испытываем периодическое неодобрение себя и своих чувств. Это как ударить сломанную ногу палкой. Это не помогает! Это только усиливает боль и усложняет ситуацию. Испытываете ли вы нежелательные ощущения, сделайте следующее:

  • Ищите энергию неодобрения.
  • Примите это.
  • Позвольте себе начать процесс высвобождения энергии и осуждения мыслей или чувств.
  • Повторяйте этот процесс, пока не почувствуете, что он полностью исчез.
  • Каждый день уделяйте время новой энергии неодобрения и отправляйте ее таким же образом.

Попытка двигаться вперед и чувствовать любовь, наполняя нас чувством неодобрения нас самих, - это все равно, что пытаться двигаться с подавленными тормозами. Невозможно испытать любовь, если мы также испытываем неодобрение, что характерно для большинства из нас.

Как только вы избавитесь от энергии неодобрения, вы получите огромную способность взяться за энергию одобрения.

№ 12 Пожертвуйте себя с одобрением

Пожертвуйте себя безоговорочным одобрением - достаточное основание для дыхания и жизни! Любите себя и принимайте себя безоговорочно.

Если это трудно, вернитесь к предыдущему упражнению и отпустите остальное от неодобрения, в противном случае «вы двигаетесь с нажатыми тормозами».

Этот базовый подход принадлежит Кэму Бачши, эксперту по технике выпуска:

  • Начните с небольшой дозы одобрения - одна чайная ложка. Надень его на голову и дай ему напиться.
  • После того, как вы приняли первую дозу, позвольте другой, немного большей, скажем, размером с скорлупу яйца. Примите это тоже.
  • Затем увеличьте дозу чашки кофе.
  • Затем с одобрением наполните ведро и возьмите его.
  • Затем наполните ванну одобрением и окуните.
  • Целый водопад энергии одобрения.
  • После того, как вы взяли его, погрузитесь в озеро позитива, богатого любовью и энергией самооценки.
  • Наконец, у вас есть океан одобрения.
  • Плавайте в этом океане от чистого положительного принятия и одобрения.
  • Позволь ему погрузиться в тебя и впитать каждую клетку. Погрузитесь полностью.

Я советую вам запомнить эту последовательность и повторять ее каждый день с закрытыми глазами. Это чрезвычайно мощное упражнение, которое гарантирует вам здоровье и счастье.

# 13. Поднимите красный шар

Я изучил этот метод для лечения головной боли. Это оказалось очень эффективно (моя голова долго не болела). Мы применяем его к любым видам боли, а также к любым нежелательным чувствам или мыслям. Вот как это работает:

  • Почувствуйте нежелательное чувство (или боль) на физическом уровне.
  • Вообразите область как ярко-красную энергию.
  • Покройте эту энергию ярко-красным воздушным шаром и привяжите ее лентой.
  • Пусть он плывет вверх и вниз по твоему телу и разуму.
  • Наблюдайте за тем, как он движется выше и дальше, пока вы полностью не потеряете его из виду и больше не существует.

# 14. Техника "роспуска":

  • Представьте себе нежелательные чувства и мысли, как вода.
  • Пусть они испаряются, как пар с горячей мостовой.
  • Когда они испаряются, потворствуйте их свободному пространству.
  • Расслабьтесь в этом внутреннем освобождении.

Угроза негативных чувств может показаться абсолютно реальной, но это всего лишь миражи, как ярость на песке в пустыне.

Они не наполнены реальным содержанием. Позвольте нежелательным чувствам испариться и раствориться, как миражи, которыми они на самом деле являются.

# 15. Контролировать поток через водяной клапан

На самом деле, наши подавленные чувства накладываются (фотон). Для подавления и контроля (контроля) наложенной энергии требуется еще больше энергии.

Чтобы жить мирно и приятно, нам нужно снять это напряжение. Вот как:

  • Наклоните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать это ощущение.
  • Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • Оцените по шкале от 0 до 10.
  • Представьте себе ощущение воды, проходящей через пар в области вашего живота или груди.
  • Представьте себе кран или клапан на эту энергию.
  • Откройте крышку и оставьте ощущение кражи со взломом.
  • Вы можете открывать и закрывать клапан по своему усмотрению и контролировать поток самостоятельно.
  • Оставьте ощущение полного ухода.
  • Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

№ 16 Выпустить только один процент

Иногда мы чувствуем себя беспомощными по поводу идеи освобождения наших подавленных чувств.

Помните, что вам не нужно избавляться от абсолютно всего одновременно. Не оставляйте себя во власти своих чувств. Попробуйте следующее:

  • Обратите внимание, слишком ли велико чувство, чтобы его можно было освободить сразу.
  • Примите решение выпустить один процент этого.
  • Отпустите этот процент (вы можете просто отпустить его или использовать один из других методов).

Вы обнаружите, что в итоге вы выпустили гораздо больше, чем один процент. Вы почувствуете подлинное облегчение и легкость.

# 17. Примите это с состраданием

Нам всем это нужно любовь и сострадание , Даже наши чувства нуждаются в этом. Все наши проблемы рождаются из-за отсутствия любви. Любовь и сострадание исцеляют все. Попробуйте следующий подход:

  • Наклоните голову и положите руку на живот или грудь, чтобы почувствовать это ощущение.
  • Наблюдайте за ощущениями в своем теле.
  • Оцените по шкале от 0 до 10.
  • Можете ли вы сейчас охватить чувство любви и сострадания, как мать обняла своего ребенка, когда она страдала?
  • Успокоить чувство.
  • Слиться с болью или грустью чувств.
  • Сострадайте с ним, и вы обнаружите, что оно уменьшается и в один прекрасный момент исчезает полностью.
  • Опять же, оцените чувство от 0 до 10. Это слабее? Если это так, то вы движетесь в правильном направлении. Продолжайте, пока не достигнете 0. Если вы не заметите уменьшение, вернитесь к началу и попробуйте другой метод.

заключение

Быть успешный это не вопрос окружающей среды. Если это так, все люди в определенной области будут успешными, и результат будет связан с их средой.

Мы видим людей, живущих в одном и том же месте и в одной среде с разными уровнями успеха и неудач. Вот почему мы утверждаем, что корни успеха нужно искать в человеке и где-то еще.

Доверьтесь силе своих чувств. Они создают чудеса, о которых вы мечтаете.

И помните:

Человек живет в этом мире из-за своих чувств. Если мы перестанем чувствовать, мы перестанем жить!

Похожие

Как подрезать малину
Во время телефонных звонков вы часто спрашиваете нас о нарезке традиционной малины и годовалой малины, так называемой повторяется. Прежде всего, стоит получить хороший обрезку ножницы потому что резка ножом может оказаться фатальной как для пользователя, так и для растений. Садовые секаторы имеют специально профилированные лезвия, которые облегчают обрезку всходов (розы, лозы, черника, ягоды).
Почему, когда и как газировать свой газон
... и обслуживания имеют большое значение в создании более толстый, более здоровый газон , Но рабочие места, обычно резервируемые один раз в год, могут сыграть важную роль в поддержке небольших шагов, предпринимаемых в течение нескольких месяцев. Для многих домовладельцев аэрация газонов для облегчения уплотнения почвы и увеличения роста травы является регулярной ежегодной задачей.
Как вы делаете промышленные полы?
Мы часто говорим, что 21-й век - это период профессионализации, охватывающий почти все отрасли промышленности, но мы редко задаемся вопросом, что на самом деле скрыто под этим термином. Между тем, в некоторых отраслях профессионализм означает гибкость и способность реагировать на различные требования клиентов. Примеры предоставлены Роско, который специализируется на производстве промышленных полов. - Мы обращаемся
Прекрасный балкон в Пеларгонии, почему стоит выращивать эти цветы?
... как сухие листья. Удаление цветущих цветов способствует обильному и длительному цветению растения. Цветы цветут лучше, когда у них узкий горшок. Размножение - мы можем сеять растения из семян, прорастать при температуре около 18 градусов. Однако легче всего разводить пеларгонию из черенков. Мы собираем их в начале весны или в конце лета. Рассада должна иметь три листа и быть без бутона. Легко болеть в воде. Тебе это не нужно
Как проветривать и отделывать газон
... отненной почвой (или и тем, и другим)"> Если ваш газон, кажется, не растет так, как следовало бы, даже если его регулярно кормят, это может быть вызвано либо толстой соломой, либо уплотненной почвой (или и тем, и другим). В обоих случаях трава страдает из-за того, что воздух, вода и питательные вещества не могут свободно перемещаться в почве и проходить через нее, и им трудно добраться до корней. Вы можете сказать, что ваша почва слишком уплотнена, если вы не можете легко вставить в
Как ловить рыбу на кузнечика
Описывать конька подробно вряд ли есть необходимость, поскольку знакомы с ним практически все, кто хоть раз брал в руки удочку или просто проводил время на природе. Знают большинство рыбаков и о его пригодности в качестве наживки при ловле, как с поверхности, так и со дна. Причем порой такой наживкой интересуются, казалось бы, «дальние» от нее рыбы. Конек представляет собой прямокрылыми прыгающие насекомые, которой собственно и называют зеленого кузнечика, и кобылку, а также отдельные
Все, что вам нужно знать о фасаде
... ина популярности сайдинга упала в 1990-х годах, все из-за того, что он был дешев и в то же время легко доступен. Интересно, что сегодня такой способ отделки корпуса здания снова успешен - хотя и в слегка измененном виде. Посмотрите, что такое современный сайдинг и почему стоит с ним определиться! Из этой статьи вы узнаете: Что такое фасадный сайдинг?
Как обновить акриловую штукатурку на фасаде, фасаде дома
У меня есть акриловая штукатурка, расположенная как фасад дома. Штукатурка была сделана несколько лет назад, а фасад грязный. Цвет фасада яркий, поэтому он не выглядит интересным. Какую краску можно использовать для обновления акриловой штукатурки? Эксперт из Przedsiębiorstwo Handlu Chemikaliami "Chemia" из Белостока отвечает: Прежде всего, фасад
Как безопасно ловить рыбу со льда?
... как можно больше. Вы можете узнать, как безопасно ловить рыбу со льда . Как безопасно ловить рыбу со льда? Вопрос безопасного рыболовства на льду частично регулируется RAPR. Мы читаем в нем о: нет ночной рыбалки, минимальное расстояние между рыбаками (10м.), диаметр отверстия до 20 см расстояние между ними не менее 1 метра. Однако, соблюдая только эти правила, мы не избежим многих опасностей.
Изменить тему пользовательского интерфейса в Google Chrome 69
... отите о Chrome, но на протяжении многих лет он сохранил довольно последовательный внешний вид. Изменения в основном делаются скрытно, и они не влияют на то, как пользователь взаимодействует с браузером. Но иногда, руководствуясь главным образом их более широким влиянием в пространстве ОС, особенно в мобильном мире, Google вносил некоторые стилистические изменения. В частности, они представили Material Design в Chrome UI, и теперь есть еще один фейслифтинг. Я заметил новые взгляды
Круглый или прямоугольный? Какие столы выбрать на свадьбу? Мы поможем вам определиться!
... чувствую себя в этой ситуации неудобно). экономить

Комментарии

А ты, как думаешь - что скоро пропадет и исчезнет из наших квартир?
А ты, как думаешь - что скоро пропадет и исчезнет из наших квартир? Или, может быть, вы думаете, что что-то в нашем списке не пройдет и будет царить во внутренней индустрии еще много лет? Дайте мне знать в комментариях!
Что вы получите от отделки наружных стен сайдингом?
Что вы получите от отделки наружных стен сайдингом? Вопреки внешнему виду, ряд преимуществ говорят в пользу внешнего сайдинга. Вы можете включить их: устойчивость к погодным условиям - фасадный сайдинг не потеряет своих свойств под воздействием переменной температуры, ультрафиолетового излучения или дождя. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о начале отслаивания или биологической коррозии. На сайдинг панели также обычно распространяется длительная
Что вы собираетесь решить?
Что вы собираетесь решить? Круглый или прямоугольный? Это решение стоит принять с самого начала, потому что оно поможет вам найти правильное место. Там нет золотого совета. Каждый вариант имеет одинаковые преимущества и недостатки. Стоит познакомиться с ними до того, как вы поговорите со своим женихом ... Свадебный консультант поможет вам в выборе, установке и накрытии столов, но не только. Мы рекомендуем это Агая Свадебные консультанты
Вы спросите, почему я пишу это?
Вы спросите, почему я пишу это? Это больше не применяется. Это правда Однако такие решения все еще очень распространены в зданиях. Молодые монтажники мало известны, а пожилые специалисты могут вспомнить, как когда-то приходилось работать для подключения сантехники. Это были тяжелые времена для монтажников, не так ли? Анджей Сверш Смотрите статью в формате PDF
Что важно при выборе ворот?
Что важно при выборе ворот? От того, где находится гараж и будет ли он отапливаться, зависит важнейший параметр выбора ворот - тепло и акустическая изоляция . Ворота без теплоизоляции устанавливаются только на отдельно стоящих или неотапливаемых парковочных местах, но тщательно герметизируются и заполняются изоляционным материалом - в отапливаемых гаражах, расположенных в корпусе дома. При покупке модели с изоляцией необходимо руководствоваться величиной
Тебе тоже нравится запах цветущей бузины?
Тебе тоже нравится запах цветущей бузины? Цветы содержат эфирные масла, синильный гидрокозид (самбунигрин), флавоноиды (рутин, кверцетин, кемпферол), органические кислоты, дубильные вещества и минеральные соли. Этот состав ингредиентов определяет потогонные и жаропонижающие свойства цветов, которые также действуют как мочегонное средство. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, они также используются для полоскания ангины и обертываний при конъюнктивите. Настои цветков бузины с простудой
Какой образ ноября утвердился в славянской терминологии?
Какой образ ноября утвердился в славянской терминологии? Подробнее ... "Ноябрь - месяц падающих листьев" Октябрь для старых славян был временем тишины после торжеств
Мы падаем в воду - что делать?
Мы падаем в воду - что делать? В этой ситуации вы должны заставить себя сохранять спокойствие, потому что хаотические движения только лишают энергии. Прежде всего, вы должны обратиться за помощью. Стоит сбросить туфли и куртку, которые, пропитанные водой, очень затрудняют выход из воды. На льду мы растягиваемся с помощью шипов или позволяем себя вытащить на веревке или другом предмете, который нам дадут. После того, как вылезли в безопасное место, немедленно снимите мокрую одежду и
Почему?
Почему? Достаточно взглянуть на квартиру или дом на одну семью, которым пользуется свекровь. Вероятно, во многих комнатах мы сможем увидеть там цветы, не только горшечные, но и срезанные. Теща - это женщина, которая любит владеть и выращивать свои цветы. Они также с удовольствием решат подготовить огород в саду. Это ясно показывает, что работа с растениями оказывается для них особым занятием. Так какие цветы мы могли бы подготовить для нашей свекрови? Цветок № 1 для свекрови -
Почему пуриновая пена?
Почему пуриновая пена? Как и в других отраслях, пенопласт не равен. Если вы решили сделать изоляцию из полиуретановой пены, вы должны выбрать лучший на рынке. Purinova является единственным отечественным производителем пены, 100% капитала компании приходится на Польшу. Компания была основана на убывающих заводах Zachem SA в Быдгоще. Компания Purinova прошла долгий путь от микропредприятия до огромного производственного предприятия и лидера на рынке в отрасли производства пенополиуретанов,
Что горит?
Что горит? (Земной огонь или уже верхушки деревьев) Люди в опасности?

? Что ты чувствуешь?
Где чувства?
Кому принадлежат эти чувства?
? А как насчет позитивных чувств?
Почему я должен отпустить их тоже?
Какой самый лучший и быстрый способ эмоциональной чистки?
Насколько успешны шаги?
Как получить максимальную отдачу от этого метода?
Вы готовы?
? Что ты чувствуешь?